Viss ir mainīgs, arī Tu.. iepazīsti sevi no jauna!

Velti laiku, uzmanību un rūpes vissvarīgākajai personai savā dzīvē. Šeit ir deviņas idejas, kā sākt.

1. DODIES CEĻĀ VIENS!

Solo ceļojumu priekšrocības ir milzīgas! Tu vari ne tikai darīt tieši to, ko vēlies, bet arī izbaudīt ceļojumu savā tempā. Ak, mīļā brīvība! Tas arī dod iespēju izpētīt gan pasauli, gan sevi. Tu nekad nezini, ko atklāsi. Neatkarīgi no tā, vai spēj tikt galā ar vienu nakti prombūtnē vai trīs mēnešus ceļojot ar mugursomu, tas noteikti būs pārsteidzošs piedzīvojums.

2. IZVEIDO RUTĪNU, KAS PIEMĒROTA TIEŠI TEV!

Atļauj sev no jauna noskaidrot vai esi agrais putns, nakts pūce vai dienas cīrulis. Uz grafiku orientēta persona vai cilvēks, kurš ļaujas straumei — pēc tam izveido sev piemērotu rutīnu. Viss ir mainīgs, arī Tu. Ja Tava šī brīža rutīna neatbilst Tavām vajadzībām, maini to! Tu būsi sev pateicīgs.

3. IEVĒRO (galvenokārt) VESELĪGU UZTURU!

Lai arī kā Tu vēlētos ticēt, ka uzturs neietekmē to, kā jūties un domā, Tu ļoti maldies šajā apgalvojumā. Tavai fiziskajai veselībai ir milzīga ietekme uz ikdienas labsajūtu, un pareizas pārtikas uzņemšana var mainīt pasauli, kad runa ir par to, kā jūties par sevi.

4. ‘’IZKĀP NO KASTES’’!

Izaicini savas domas un uzskatus, lasot literatūru vai runājot ar cilvēkiem, kuri Tev nepiekrīt. Neļauj sev tik ļoti iegrimt savā pasaules skatījumā, ka Tavas domas kļūst sastingušas un nogurušas.

5. ĻAUJ DZĪVEI SEVI PĀRSTEIGT!

Pamēģini teikt ‘’jā’’ notikumam, kuram parasti teiktu “nē”. Dodies uz randiņu ar jauku svešinieku. Ļauj plāniem izvērsties tādos veidos, kā tos parasti negaidi, un esi atvērts visam, kas notiks tālāk. Lai attiecības ar sevi būtu svaigas, arī attiecības ar apkārtējo pasauli ir tādas jāuztur.

6. STĀJIES PRETĪ BAILĒM!

Laiku pa laikam izvēlies bailes, jaunas vai tādas, kuras esi slēpis pārāk ilgi, un atrodi veidu, kā tām stāties pretī. Apzināta iziešana no komforta zonas vienmēr ir laba ideja! Apmeklē sporta nodarbību, kas Tevi biedē, izlec ar izpletni, pasveicini garāmgājēju.. Nav svarīgi, ko tieši dari, svarīgi, ka pārvari bailes. Tu sapratīsi, ka esi spējīgs uz daudz vairāk, nekā domā!

7. LEPOJIES AR SEVI!

Esi lepns par sevi! Paskaties uz to, ko esi paveicis pagātnē un joprojām paveic šodien. Šo nevar atgādināt pārāk bieži - Tev ir jāsaprot sava vērtība. Tā kā nevari kontrolēt citu cilvēku lēmumus un jūtas, ir ļoti svarīgi apzināties, ka Tu esi vissvarīgākais savā dzīvē.

8. ATRODI LAIKU BAUDAI!

Apskauj sevi, glāsti sevi ar mīlestību. Pieskārieni ir vajadzīgi. Atļauj sev piedzīvot orgasmu. Izbaudi to vienatnē vai kopā ar kādu, taču jebkurā gadījumā sniedz sev šo fizisko brīvību. Atbrīvo savu seksuālo enerģiju. Masturbācija var palīdzēt celt pašcieņu, atvieglot iemigšanu un uzlabot seksuālo dzīvi. Iepazīsti savu ķermeni un to, kas Tev patīk.

9. MALTĪTE VIENATNĒ!

Izvelc skaistos traukus un iecienītās sveces, laiks svinēt! Neatkarīgi no tā, vai dodies ārā vai paliec mājās, izbaudi savus iecienītākos ēdienus un katru kumosu no tiem. Nav nepieciešams steigties. Visa uzmanība ir vērsta uz Tevi, kas nozīmē, ka nav ekrānu vai traucējumu. Tā vietā mēģini atjaunot saikni ar sevi un palikt šajā mirklī.

10. SMEJIES!

Padari smieklus par prioritāti. Noskaties pusstundu ilgu stand-up komēdiju vai piezvani savam jautrākajam draugam reizi nedēļā, ja ne biežāk. Šeit vairāk nav ko teikt. Smaidi un dzīve smaidīs Tev pretī!

Tāpat kā ir jāļauj attiecībām ar citiem svārstīties, mainīties un augt, Tev ir jāļauj attiecībām ar sevi darīt to pašu. Galu galā ar cilvēku spogulī ir jāpavada visa atlikušā dzīve.. Tāpēc savienību ar sevi ir svarīgi padarīt par vislabākajām no attiecībām.