Ir pienācis laiks palīdzēt savam ķermenim!

Jūties kā spuldze, kas gaida, kad kāds pieslēgs strāvu? Nomāc garastāvokļa svārstības, kairināta gremošanas sistēma, zems enerģijas līmenis vai galvassāpes? Mums ir jaunumi: šie mazie simptomi, kuriem mēs tagad nepievēršam uzmanību, var norādīt uz īsto nodevēju. Toksīni, par kuriem pat nenojaut, uzsūcas Tavā organismā..

Mēs visu laiku esam pakļauti vides toksīniem. Pat visvienkāršākā ikdienas rutīna var pakļaut Tevi vairākiem izplatītiem piesārņotājiem - kas atrodami ūdenī, ko dzeram, pārtikā, ko ēdam, un gaisā, ko elpojam.

Noteikti konsultējies ar savu ārstu vai holistiskās veselības ekspertu, lai pārliecinātos, ka pie vainas nav citi veselības apstākļi!

• KONSTANTA NOGURUMA SAJŪTA

Ja jūti, ka nemitīgi esi noguris, Tavs ķermenis var būt pārslogots. Tas ne tikai darbina parastās sistēmas, bet arī var ļoti smagi strādāt, lai atbrīvotos no toksīniem, ko patērē. Svarīgi atcerēties, ka enerģijas daudzums katram ir individuāls.

SVARA SVĀRSTĪBAS

Ja darot visas pareizās lietas, piemēram, pareizi vingrojot un koriģējot diētu, joprojām neredzi rezultātus, pie vainas var būt toksīni. Tas varētu būt vēl viens hormonālo traucējumu rezultāts.

• SLIKTA ELPA

Pat ar pareizu mutes dobuma higiēnu vai neskaitāmiem Tic Tac, slikta elpa bieži vien var būt simptoms kaut kam dziļākam. Nepatīkama elpa var būt saistīta ar gremošanas problēmām, bet tas var arī nozīmēt, ka Tavas aknas cīnās, lai atbrīvotos no toksīniem organismā.

• AIZCIETĒJUMI

Tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus, galvassāpes, sāpes ķermenī un nogurumu. Ļaujot toksīniem palikt mūsu ķermenī, tie turpina darīt savu netīro darbu, kaitējot mūsu iekšējām ekosistēmām.

• SMARŽU JUTĪGUMS

Ja spēcīgi reaģē uz dažādām smaržām, Tavs ķermenis var mēģināt pateikt, ka tas ir pārāk jutīgs pret ķīmiskām vielām. Tas vairs nevēlas atrasties šo vielu tuvumā, jo ir piesātināts ar toksīniem un vienkārši nespēj tikt galā ar tiem. Spēcīgs rādītājs, ka problēmas cēlonis ir toksīni, ir tas, ka bieži ciet no galvassāpēm vai sliktas dūšas, kuras rodas no dažādām smaržām.

• MUSKUĻU SĀPES

Ja nevari savas muskuļu sāpes saistīt ar vakardienas treniņu, iespējams, ka Tavā dzīvē esošie toksīni iznīcina muskuļus un locītavas. Tas ir vairāk iespējams, ja Tev regulāri rodas muskuļu sāpes.

• ĀDAS REAKCIJAS

Vai pinnes uzliesmo? Tā ir spēcīga pazīme, ka uzturā vai ādas kopšanas līdzekļos ir pārmērīgi daudz toksīni. Ja ne pinnes, tad izsitumi, pietūkušas acis, ekzēma vai psoriāze gan var būt rādītājs.

Vai kāda aprakstītā pazīme atbilst Tavai problēmai? Ir pienācis laiks palīdzēt savam ķermenim:

• Lieto dabiskus de-toksīnus un aknu darbību veicinošus ēdienus, dzērienus. Šim nolūkam lieliski noder pienenes tēja, pētersīļi un piena dadzis.

• Ievadi savā sistēmā pareizo ūdens daudzumu - tas palīdzēs izvadīt toksīnus no ķermeņa.

• Savā tempā un intensitātē, taču iesaisti fiziskās aktivitātes. Vingrojumi iekustina asinsriti, palīdzot izvadīt toksīnus, kā arī uzlabo fizisko un vispārējo veselību.

• Katru dienu lieto gremošanu veicinošos probiotikas. Vari izmēģināt kombuču, kefīru, jogurtu, skābētus kāpostus vai kimči.

• Sāc tīrīt ne tikai zobus, bet arī mēli, lai atbrīvotu ķermeni no piesārņotājiem, kas parasti tur atrodas.

• Pārtrauc paļauties uz ķīmiskiem ādas kopšanas līdzekļiem. Pagatavo tos pats vai atrodi uzticamus produktus, kas nesatur smaržvielas, sulfātus, parabēnus un citas potenciāli toksiskas sastāvdaļas.

• Atsakies no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kas pildīti ar ķimikālijām, pesticīdiem un konservantiem, un sniedz savai gremošanas sistēmai palīdzīgu roku. Kad vien iespējams, izvēlieties tīru, svaigu un bioloģisku pārtiku.

• Gaiss pārvieto enerģiju ķermenī, un tas pārvieto arī gaisā esošos toksīnus! Sāc elpot dziļāk, lai izvadītu daudzus toksīnus caur plaušām.

Vienmēr pārbaudi etiķeti un, kad vien iespējams, izveido pats savus produktus, lai precīzi zinātu, kas nonāk Tavā ķermenī!